心理咨询师用处：老公出轨了我该怎么办-

老公越轨了,他说那个女性能够给他舒畅放松的感觉,我一向给他压力,和紧张感,但是他知道她独爱的是我,不会脱离我,他也知道那些事假的,他也乐意给我率直,我让他完全删掉那个女性的联络方式他不乐意,说已然不会再联络藏着也不要紧,我说我很介怀,他就默不作声,他没有对我做出实质性的抱歉,我也不知道这个工作要怎样来处理,我跟他在一起了许多年,我抛弃了许多东西跟他在一起,但是他现在觉得这些都成为了他的担负,我几度想自杀,但是又下不了决计,我对他已经成为一种习气,在这件工作之前他真的对我十分的好,体贴入微的照料,我是经常管他,但我呀,真的是抱考虑让他变得好的心态,但是我费尽心思做坏人导致他把我当成了坏人,觉得其他女性才是对他最好的,我是不是真的做错了!我忘不了这全部,我每次想到都好悲伤……我在限制自己想自杀的想法,我也不想就这样就抛弃他,抛弃我之前支付的芳华,和我支付的全部,好伤心,请您帮帮我……