徐州心理咨询：心里焦躁对未来没有期望

医师你好,我是一名大四的学生本年下学期家里预备让我去从军但是我交了一个女朋友,我没有告诉她这个音讯隐瞒了好几个月现在还有一个月就要体检了我不知道怎样与她解说我很爱她但是我也要遵从家里的组织。最近的一个月来我感觉心里很烦躁对什么事都没有爱好对未来一点希望都没有。我想请问医师我该怎样调整心思!