海淀区青少年心理咨询：如何做真正的自己

之前小时候脾气太好被欺压,然后从某一天起开端报仇一个都没落下,后来没人欺压我了,但是我变得很极点一向过了好多年,步入社会后我决议改动,对很多人好不在发脾气,惋惜在感情上被很多人损伤,我改动的太多了,有人坑我害我乃至对我好我都无视,再也没信任过任何人。我如同没有心情了,我忽然才认识到我现已活的没意思了,我想实在一些在接近的人面前高兴就笑,伤心就哭。但是我便是做不到了,我总觉得自己是孤单的是压抑的总觉得压抑。我该怎么办