心理咨询方式：很容易愤怒,情绪失落,没有安全感

我比较灵敏,小时候他人在边上谈论什么我觉得是再说我,长大还好点,我给他人感觉便是性格开朗,自来熟,热心,但是了解的朋友久了会发现,我其实爱焦虑,深思事,整得自己失眠,我也不知道在想什么,天天长吁短叹,一副活不起的姿态,特别烦躁!