青少年逆反心理：焦虑烦躁低落

现在周围的人都可以点评我,每天都盯着我,我睡觉上厕所洗澡的时分都能听到他们的声响,谈论我的好坏,出去总有人监督跟着,然后谈论。我体会到明星的感觉,难怪他们会得抑郁症。和家人联系欠好,他们现在都觉得我是个奸滑有心计,阴恶会演戏的人。我现在无法好好学习,我不知道我该怎样办,我不知道怎样做人,我觉得假如朋友或许任何一个人知道我是这样的人,他们就都会远离我。我觉得自己很对不住家人,但是一见到他们我有天然不起来。我在想我对家人这样,在校园又和朋友嘻嘻哈哈,一想到这我就和朋友也笑不起来,我该怎样办?