心理咨询师官网：坐车紧张想上厕所

几年前有次出去写生忽然肚子疼想上厕所可是其时在山上还有许多同学也没有拿纸就急匆匆的跑回居处去上可是还没有到就不由得了拉在了裤子里很丢人不过没有人看到后来又有一次在大学和男友做公交出去还没上车我肚子不舒服想上厕所周围没有我就一人去比较远的当地去上可是看到厕所的时分现已憋到不可了到门口裤子没脱就拉了这次只弄到内裤上很无语只能自己偷偷去买了一条穿上其时心里严重到不可最终也没去坐公交就回校园了后来逐渐的不敢坐超越半小时车程的车一上车就严重严重的想去厕所就算之前现已去了也不管用尤其是长途车不敢做现在都懒的出门了有时走路出去都有些严重如果有厕所我就很正常就怕去生疏的当地不知道有没有厕所现在很无法严重影响我的日子真不知道应该怎么办