抑郁症书籍：我是女人现在对女人的角色越来越没有责任心,家里很乱都不干家务生活也没有规律,想改就是战胜不了自己

出门在外边他人看我是个开畅爱笑的看的也很精力利索的一个人。回到家就很颓丧,懦弱,老公也不干家务所以我的家很乱。由于乱我也不喜爱他人帮我拾掇。喜爱混日子但又不喜爱。便是在家什么都提不起精力爱好,就连个人卫生起床穿衣服我都觉得很费事。常常晚睡晚起,不喜爱早上有人敲门,那我会很烦更不想起床。我现在便是归于想的多做的少的那种人。请各位教师针对我的叙说能给予我协助。