心理咨询是什么过程：经常易燥易怒

从五月份生完孩子之后,就一直在带孩子,一段时刻在妈妈这儿,大部分时刻自己带,妈妈每天帮会忙,一段时刻在老公那里,仍是大部队时刻自己带,老公每天帮会忙,最近不知道怎么了,总是易燥易怒,每天感觉都是惶惶不可终日,看到宝宝能好点,宝宝歇息了,剩自己的时分,就有点难过,浮躁。