会天心理：感觉有一种包袱在身上,很累

我初三,然后曾经很内向,现在好多了,但我发现在校园里有的时分挺孤单的一个人,或许和我的性情有关吧,我分明心里很想怎么样怎么样的,但转化成语言和举动举动都是相反的,觉得自尊心好强,挺难过的,我想把最实在的自己表达出来,我有试着改动,为什么我做不到?