心理健康的标准：打掉孩子后,男友分手,心理满满的罪恶感,走不出来

2月8号分手的,分手的原因是我把他的孩子打掉了,每个女性都不会平白无故杀死自己的孩子的,我也是觉得没有办法,孩子是10月底打掉的,他多陪我走了3个月,在一起时没觉得自己有很大的罪恶感,可是分手后感觉自己犯了一个很大的过错,不只杀死了自己的孩子,也深深伤害了他.找过很对朋友聊,朋友也是各种帮我走出这种心情,可是独处的时分那种罪恶感仍是不断延伸,我该怎样走出这种心思?