放松的方法：重度抑郁会自愈吗-

刚刚做了网上的测评我发现自己是重度郁闷,的确这一段时刻我很伤心,我是一名高一生,最近校园网课我总是看不下去,分明晚上很早就睡了可不知不觉就会睡到早上十一点多,差一点错失网课和考试,我就很自责,总是惧怕这样下去我的高中生活会颓丧,但总是很无力,便是疲乏,分明睡了好久但仍是很困,分明很喜欢的学科突然间没有爱好只想睡或许发愣,医师能够协助一下我吗,或许说重度郁闷症有没有或许自愈。谢谢!