广东心理咨询：因为家庭问题引起的焦虑症怎么调节

本来认为仅仅由于校园问题引起的焦虑症可是后来发现有很大部分也是由于家庭的原因,经常会由于母亲的一点小事扩大自己的心情最终引发焦虑,想着假如我脱离她她会过得更好更高兴,呈现这种状况怎么办