犯罪心理贴吧：感觉很压抑,怀疑自己得抑郁症了

升初二之后学习压力特别特别大,然后每天都高度严重,特别压抑,朋友也都逐渐疏远我,每次成果不抱负的时分,爸妈不会骂我,但是他们无休止的叹气和绝望的目光,让我心里感觉特别内疚,感觉压力好大。没有干事的愿望,常常发愣,喜爱一个人插着耳机听歌在公园里走路。想要交朋友但是没有人乐意和我做知己老友,仅有的几个朋友也不是那么密切。欲哭无泪的感觉。常常失眠,惧怕上学惧怕考试,也惧怕自己真的得郁闷。平常我都是很开畅的姿态整天嘻嘻哈哈,也不乐意告知他人我心里的实在感触。有时分真的觉得还不如死了算了,感觉活着没什么含义。我究竟是不是郁闷了?我该怎么办?