华东师大心理咨询：感觉周围所有人都不信任我,总是在晚上一个人难过

晚上总是睡不着,一到白日就睡觉,睡觉时刻十分多,离不开手机,不论干什么都喜爱带着耳机,手机不离身,就算睡的再沉,只需有人碰我手机就会吵醒,总会在晚上想过去的工作,总会想小时分的工作,在梦里好屡次梦见自己掉进海里一个深深的漩涡,感觉呼吸困难,白日有时分很高兴,但一到了晚上一个人的时分,十分简单伤感,感觉每一首歌都再说我的故事,在朋友面前我很开畅,但只要在白日,有时分会很喜爱梦里的窒息感