中小学生心理健康教育：莫名烦躁,急躁

大概有半年左右了吧!一向很简单烦躁,和他人攀谈的时分会由于言语中的一些词语感觉很烦。没有耐性。刚开始妈妈说是快中考了,压力大。但我知道不是这样的。这种感觉中考前就有了,很简单烦躁。有时分会咬自己,咬完后会感觉心里的心情被释放出来了