心理咨询师协会：高三心理紧张问题

教师,你好。我现在是一名高三学生。我最近遇到一个古怪的问题,我总是觉得我写字的声响太大会影响他人。但是如同他人写字也有声响啊。但我为什么有种心理障碍了呢?每次提笔写字就会想起来,我应该怎样战胜呢?