哈佛积极心理学：害怕父母的吵架声音,感觉自己很无用

本年23岁,刚刚结业没找到作业,爸妈支撑我再考一年,现在在家备考。爸爸妈妈对我从来不缺吃少穿,可是我却很苦楚。从小我爸妈常常吵架乃至打架,他们也闹过几回离婚,可是最终仍是为了我和弟弟持续绑缚在一起,我超级厌烦他们吵架或许打架,尤其是高三今后我更烦了,在我的形象里他们很少好好沟通。妈妈一向姑息爸爸,爸爸动不动就气愤,然后一家人就像仇敌相同的谁看谁都不顺眼那种。乃至我会时时刻刻留意着他们的沟通和目光,他们说的每句话我都会偷听,两个人口气一不对我就会开端烦躁,我想过调理他们之间的问题,也试过,都没用,有时分我真的很期望他们不要再相互折磨了。我很厌烦这样的日子,曾经听到或许看到他们吵架我就会烦躁乃至惧怕,现在现已到了只需听到他们大声对着对方说话就会惧怕,伤心的想哭。这是一方面。还有便是现在结业了没找到作业,看着其他人都找到满足的作业了的确有压力,可是这个不是首要的,只需家里面的气氛一降到冰点我就常常自我溃散,并且超级灵敏,他人一对我指手画脚我就会觉得冤枉气愤,感觉自己很无用,如同白白的活了23年,还有便是不可思议的哭泣、流眼泪,无数次的溃散,我想过抛弃生命,曾经爸妈闹离婚的时分我特别期望他们从速离婚,后来和好了今后我乃至想过他们要是再这样我就死了让他们懊悔一辈子,可是现在我想死却又不敢,乃至期盼产生什么意外让我脱离这个国际,想死是想早点摆脱,不要这么苦楚下去,不敢是我惧怕爸妈变成他人眼中的笑话,我该怎么办啊,谁能救救我。今日黄昏他们由于一丁点工作就大吼大叫的,我的心脏一向在砰砰砰的跳,一会儿就溃散了,哭了好一会,可是我都是避开他们,不敢让他们知道