郑州青少年心理咨询中心：如何才能让自己放下过去

看到一些成婚的朋友圈,心态一会儿就崩了,很冲击,都是爱情长距离跑后,进入婚姻的殿堂,我会想,为何不是我和他?曾经我与他在他人眼里,就应该会成婚的一对,我自己心里也是这样想的,产生这样的作业今后,真的很难过。特别看到这些成婚的音讯,可以说是受到了一万点损伤,我为他付出了那么多,他却没有留恋就走了,我也曾想过,或许我不是放不下他,我仅仅放不下咱们的那七年,但是怎么才干放下?我全身心投入到作业,对他的音讯不管不顾,也不探问,但最终看到他朋友成婚的音讯,我真的受不了了,我也觉得自己很失利。。。我也经常问自己为何会变成这样,或许最大的过错便是我爱他爱到没有了自己的底线和庄严,究竟其时很多人跟我说,我太宠他了,我却觉得由于我爱他,所以会接收他的全部。现在的我觉得好无力,我该怎么办?