高级心理咨询师有用吗：太愧疚了怎么办

和班上喜爱的女孩恋爱了,对她做了许多错事,现在爸爸妈妈发现了,和她攀谈反而又实她气愤,之后的她尽管表面上开畅,可我发觉她心里非常的伤痛,找她她却想着躲避我,我感觉非常地内疚,每一天都很浮躁,哀痛,眼泪能随时掉出来,我该怎么办。