治疗抑郁症最好的医院：该如何从容面对自己,提升自己的魅力

上大学之后就没什么朋友,心境也总是绷紧的,总是无所事事,愁眉苦脸的,高兴的时刻太少,跟舍友联系不太好,刚刚开学时就总是热心地和宿友沟通,其实便是为了粉饰自己心里的不安和自己的对视惊骇,也想多自动点能改动自己不怎么会说话不怎么合群的性情。在我看来,不会说话干事刻板木纳都是这种性情引起的。但这样是粉饰不了自己心里深处潜意识中的不自傲的,特别和穿着品尝较高赋有魅力的人共处时更显现出自己的不自傲。日常日子中会看一些真人秀节目,学习他们的日子态度和对人生的价值观,也看过一些书本,届时就总会想让自己看淡些,鼓起勇气面临自己的缺乏,也想过不在乎他人观点,自己怎样就怎样,但当真实产生时底子不能像自己幻想中那样沉着面临,比如在世人面前说话时会严重就口吃,也想过自己假如都能沉着面临这些环境是不行能有口吃的,也想过不睬会对视,顺从其美,而当两个人面临面坐着时,特别和同龄女孩子对坐着时,总会很不安,眼睛惊骇,说话不知道看哪里,看对坐的人脸以上的方位,我的眼睛都会窜逃,所以说话时总是眼睛看着手上的手机,心里才会安心。为此,曾经在宿舍时不高兴觉得租房子出去就高兴,但现在租房后也高兴不起来,经常觉得孤寂,经常觉得身心疲乏而不想去上课,高考现已失利了,不想大学再这样白白度过。现在我的最大问题呈现在哪,还有哪些小问题需求现在就处理的呢,该怎么沉着面临自己,怎么提高自己的存在感和魅力呢?