学生心理咨询记录表：我该怎么办啊,真的很烦

我现在呢便是脾气时好时坏,有时分会不可思议说出那种狠话,心里很闷,脱离人际关系,不想说话,头晕,自己本就很自卑,觉得自己很没用,亲属总是对我形象欠好,我想学好,但是总是会有一些欠好的工作,现在的我每天过得浑浑噩噩,不知道自己在想什么,也不知道自己想说什么,一般晚上比较安静的时分我就会惧怕,惧怕的想哭,但是我不知道自己为什么要怕,也不知道自己在怕什么,并且还会平白无故感到很烦真的真的好烦,烦的想哭想砸东西乃至想死,朋友都说我的思维和普通人不一样,但是我也不知道为什么自己会变成这样