心理学人：真的快撑不住了

我是一名初二的学生,最近晚上常常失眠,睡觉的时侯能醒好屡次,有时候早醒,记忆力下降,注意力不会集,常常自残(腿、手)变的特别懒,就像废物相同,常常想哭,有时候真的不想活了,常常发愣,有时候脑子特别不清醒,有时候会做恶梦