抑郁症心理测试题：请您帮我出个主意,我有一些事比较钻牛角尖,心眼小,我该怎么办。

我是一个性情比较内向的人,赶什么都不好意思的,跟领饭,或许老板说话也不会拍马屁。有的时分事也给办好了,也衰败好人,会被他人抢了劳绩。还有,遇到一些心烦的事,总是在心里过不去。感觉挺累的,我该怎么办,求您帮帮我。