哲学与心理学：老公晚归,我感觉被忽视

老公有的时分会晚归,我就会催他回家。可是他仍是很晚才回来。我觉得被忽视了,我想要他的陪同,和他说过可是他仍是不去照料我的感触。我知道自己的缺的陪同不能强行要他人给,我怎样才能让自己自己给自己关爱,陪同,而不去索要他人呢