汕头心理咨询中心：患有社恐,一直尝试接纳自己,但总还是摆脱不了恐惧焦虑,容易陷入怪圈

从初中开端有意识的感觉到自己过火故意介意他人的观点,惊骇他人重视自己,严峻焦虑,严峻时大脑中止考虑,四肢哆嗦,乃至厌恶等等。一向想改动却一向摆脱不了这个交际惊骇的窘境,简单自闭,很厌烦我自己,怎么办,该不该咨询心理医生?