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宁波青少年心理咨询:高一生活不适应,拖延症,焦虑。

2021-12-27 14:33:56心理问答130

成都某重点高中在读。初中到高中的落差太大(从简直全校皆知的作业学习两不误的学霸到高中默默无闻的小学渣),至今有点难以承受,每天在校园过得很压抑。自己组织时刻的技术不够好,延迟症也比较严重,寒假最终几天仍是一大堆作业没做,然后开端了自责,觉得别人在假日都好好学习,而我原本成果欠好还不尽力,越想越乱,注意力难以会集,又导致什么都做不了,有时呈现心跳加速(即便我什么都没做的情况下)的情况。特别伤心,哭着睡哭着醒。最苦楚的时分我乃至乐意我自己便是个学渣,以后读个二本过安全高兴的日子。但我骨子里是神往应战,争强好胜的那类人。手足无措。期望可以得到回答。

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