中学生心理健康教案：突然对家庭丧失信心

我还没成婚,开端一向觉得,我生在一个很友善美好的家庭,后来家里爸爸妈妈种种的行为举动,渐渐的让我感觉对家庭发生憎恨,乃至有时觉得他们让我觉得羞耻。我知道这种心思很欠好。但是我现在该怎样去改动自己的心思