心理心理咨询师：怎么改变自卑

自己总是在比自己有钱的朋友面前自卑,她们比我有钱,就感觉自己比他人矮一截,不怎样喜爱和她们说话了,跟朋友越来越远,觉得很孑立,但是自己便是改动不了这种自卑感,我知道这种自卑的发生原因,应该跟小时候家里穷被人讪笑有关,应该怎样去改动这种自卑心理?