青少年心理辅导：我对于近期过于情绪化这件事感到焦虑

有的时分什么都不想做躺在床上手机也不想看也睡不着不可思议就感觉很难过会哭但有的时分就状况特别好连着两天不怎么睡觉也不会困工作效率也奇高可是也会很情绪化感觉爱情不受自己操控我在忧虑是不是由于这些感觉特别好的日子才导致会有那些特别失落的日子就会想许多成果越想越烦躁焦虑这是心理疾病的一种吗该怎么办呢