湖南大学心理咨询：遇热脸红的毛病严重影响了我的交际

这个缺点感觉从青春期就有了。我都快30岁了,特别是冬季吃饭的时分,周围假如一开空调。我的脸就开端自然而然地红起来了。然后就不敢说话,他人假如一问我你的脸怎样红了?接着脸就会越发红。困扰了我十多年,一朝一夕,就特别怕和他人出去吃饭。其实我不是怕和他人说话,但便是怕脸红为难。再加上我牙齿长得有点地包天,就越发自卑了,越来越厌烦自己。恨自己为什么那么不争气,没事脸红什么。总觉得他人看不起我!真不知道该怎样处理。求助!