你如何看待心理咨询：昨晚“鬼压床”今天一直很焦虑

昨夜睡觉睡到一半忽然脑袋很杂,许多画面一向晃,很难过,然后就醒了。一闭上眼睛就会,然后就用力睁开眼,总是感觉有点神智不清,很忧虑睡着了一醒来就不正常了。很困仍是睡着了,然后就发生了“鬼压床”动也不动不了,叫也叫不作声,然后用力挣扎醒来,然后今日就一向很焦虑,很困可是不敢歇息,觉得睡醒就会不正常相同。自己精力是很正常的,从事电商作业。