小学生心理咨询记录：如何活在当下

教师,我今天在图书馆清扫完之后在图书馆里看书,我看见我的同学她们也在学习,我一个人在看书不知道我的脑子一向有这样的思想:她会怎么看我,觉得我在看什么书要么便是思想跑到了曩昔要么思想跑到了未来的担心上,要么便是对放下这种环境的抵抗或者是思想跑到周围人的读书声,但我发现我的思想都是对当下的抵抗以及同学对对我的观点!这是我思想的病态,也是我一向的困惑!