老公出轨怎样报复最强：想再次看到那个有充沛感情的自己

张老师好,我是个34岁的男生,我从小比较好动、生动,可是当爸爸妈妈瞒着我离婚后,冷酷的家庭关系让我总是置疑这是由于我的原因形成的。所以开端变得内向、习气当个乖孩子,不惹他们气愤,逐渐觉得迷失了自己,心里好像变得麻痹,没有什么心情。总是弄不明白自己真实的感觉是怎样的,当爷爷奶奶逝世了我也哭不出来。我不喜欢这样,最近看了些心思书本,想问我是否有必要做心思咨询,我想再次看到那个心灵与心情丰厚的自己。