云南心理咨询：和爸妈关系很不好,,鄙视他们,不知道该怎么办

看了专栏承受爸爸妈妈操练——最重要的心灵疗法这篇文章,有许多疑问。我和我爸妈联系很欠好,为此我读了许多心思文章,可是无解。尤其是对我爸,看着就烦。我很轻视他们,由于他们有交际恐惧症,在人群中缩头缩脑,我觉得特别跟我丢人。一起他们思维极为关闭,却老觉得自己比我懂得多,我厌烦这种自负的爸爸妈妈,我妈老是一副要死要活状,我想起有段时刻她天天在家睡大觉,混日子,想到就烦。所以幻想自己臣服在爸妈面前,心悦诚服,我是无论如何都做不到,我觉得他们又没文明还懦弱,我真实做不到敬重他们。