爱情心理咨询：一直在家怎么才能多出去积极向上

初一下期的时分我妈把我骗去一个戒网瘾校园,在那3个月,每天很辛苦,由于是在校园期间被骗去的,回来后由于体面问题不敢去校园了,下半年又找了个中学,比之前的严厉许多,又要期中,我由于教师对我希望很大,而我感觉到压力很大,无能为力,又跟他人吵了一架,我又辍学了。自此,一在家待便是2年,这2年在家除了上网仍是上网,也不敢下楼出去玩,曾经的朋友也都疏远了,到现在没一个朋友了,都是由于我怕他人知道我没读书了。在家期间的天天上网,没看过什么书,还染上了手淫的缺点,前2年,由于不知道害处,一天一次,也不训练,活的萎靡难过,2016年下半年,我决议戒掉手淫,到现在仍是处在一个戒几十天必破。家人帮我找了个中专校园,可是还得等半年才干去,这半年我真的很想改动自己,做一个全新的自己,可是我该怎么办呢,我身高才167左右,由于全天坐在电脑面前,也不敢出门,只会早晨和下午在家各训练半小时,可是比起我全天坐着,如同并没有多大协助!一想起还要半年才干去校园,还要半年才干脱节现状,我就很难过。请问有什么方法能让我在家的这半年能改动自己,做到最棒!感谢!