发展心理：感觉对自己没自信

感觉自己不会说话不会就事,不能很好的融入到圈子里边。我现在刚作业是护理,干活的时分总是喜爱重复核对,平常和搭档共处也不知道说什么,跟带教教师也不知道怎样说话,感觉便是嘴拙心眼又不多,整个人懵懵的,总是觉得他人会不会看我傻,不会说话,平常在人多的场合我就简单严重,会脸红,惧怕他人重视自己,我该怎样办,跟比自己凶猛的或许上司就更不会说话了,还不好意思,我该怎样办?谢谢教师