心理逻辑：没信心不敢出去工作整天呆在房间里面封闭自己

你好,我在家现已呆了两年了,整天无所事事天天都打游戏,家人一向催我出去上班,可是我不知道我要做什么,辛苦的作业我也不想去,就天天把自己关在房间里边,家人叫开门打电话什么的我都不理他们一句话都不说,我不知道怎么样才干改动自己,我惧怕出去上班,天天就想着能坐收渔利,我究竟该怎么办?