著名心理学家：另一半发火摔东西,还要打人,该怎么办-

另一半身体和心理都处于低谷状况,又爱喝个酒,喝多了就摔东西打人。我不知怎么能帮到他,成了他的出气筒。很抑郁很惧怕,过的日子很糟心。ta赶我走,我其实真想躲开他,但是又忧虑他一个人会更无聊,脚崴了吃饭自己也不方便。