爱情心理学：怎么能够自我治疗社交恐惧症-

每逢行将要与人沟通,或和他人出去吃一顿饭,特别是不认识的人,就会感觉很严重,就算约好了半个月后出去吃饭我也会很严重,心跳的很快,感觉四肢血液都活动起来了。然后交际的时分更是严重,有或许全程都不敢说几句话。我很想战胜,可是控制不了,觉得四肢都在抖。