口水强迫症：总是怀疑老公有外遇

我总是置疑老公有外遇,由于之前他跟哥们出去歌唱,回来脖子有红印,还有便是加微信很大年纪的女性,叫人家宝物,我俩在一起不容易,但是我现在也抓不到他什么,便是总置疑,心里很惊骇,有时候他没干什么,我也会想到他在干嘛?我该怎么办,请您帮帮我吧!我好累,郁闷的睡不着觉,也厌烦这样的自己