心理依赖：控制不住自己的脾气而且对外界有一点不好的事情就十分抗拒

由于暑假一直在家和妈妈每天都在一同,现在基本上每天都吵架,各种工作,有一些工作知道是自己操控不住脾气形成的,但便是其时不由得。忍不了妈妈对我的一点误解,一点过错的话。一点感觉都会激起我的脾气。曾经没有过,便是暑假开端。并且单反有一点自己不想做的工作,或许排挤的工作就会竭力躲避。我该怎么办?麻烦了,谢谢