良友心理咨询：老婆精神出轨了、我该何去何从

我问他给我的答复是要我不要追查不问了好吗!、应该确认了这算是精力越轨吧、发现信息的当天我十分的激动信口开河的话本就不好听、她硬是不给我解说、我乃至想杀人拿到到了那个谈天目标的家里没人。现在每天脑袋里胡乱的呈现许多画面自己又否定掉、由于我真的不想信赖、好想这是个荒唐的误解、可我又真的爱她、有一个8岁的儿子4岁的女儿、为了他们我不会离婚、家人给我劝说说要容纳、可我便是心里难过、很痛很痛、到了现在如同是我的错、她说她想脱离家一段时间镇定一下、又说她真的心里只要我、可我真的好纠结好想清楚他们终究聊些什么到了什么程度的言语、什么时候开端的、为什么这样做假如我没发现会开展成什么样、脑袋一向想一向想、我现在计划顺从其美她要做什么让她做我也会对她好、可是我又真的放不下这件工作、也没有一点安全感了、总天捕风捉影、一切的信赖如同全被抛弃了、尽管我知道谁能解说的出口、可连一个抱愧、对不住、是我错了的解说都得不到、我想各位教师告诉我、我该如何做才是正确的才干遗忘苦楚的面临日子、不再整天捕风捉影、想到这件事也能够面临、也不会脑里呈现那些痛心的幻像、