重庆最好的心理咨询室：不开心,心里压抑

又来这儿咨询,我知道工作上的工作只能自己排解,跟家人说他们也仅仅安慰下,可是我仍是很伤心,伤心到不知道跟适宜的人倾吐,这样的困惑一向都有,我不知道该怎么说,在社会上感觉很无助,还要强颜欢笑,回家想找个倾吐的人都没有,还要告知自己工作上的事没事,但我知道怎么会没事,我很伤心也很惧怕