爱情和面包是什么意思：爱钻牛角尖,有强迫倾向

不想跟妈妈说话,跟他说话,她只说一半,搞得我钻牛角尖,所以我觉得和妈妈在一起很严重,不肯和她说话,有不得不说,如同逼迫自己说话相同。现已影响了我的日子,对事物的判别也不那么准了。我该怎么办呢?