心理咨询师哈尔滨：青春期情绪管理

我是一名女高中生。我不清楚自己是怎样的状况,抓不住什么的难过,我也知道要去学习,可便是没有动力。高一一开端习惯不了环境的改动,先是心境欠好,后来引发身体欠好,然后给自己找各种托言,想着去转学,走读。当然最终种种原因没转成,开端意识到现已过了一个学期了,学习也落下了,朋友也没交到,恶性循环我开端极度自卑,受我下铺一个患抑郁症学生的影响,我也开端自残。从那时开端,我就发现我控制不了自己的心情了。自卑,不断自嘲,又不想给他人说,由于怕被挂上装腔作势的名头,呵。这个假日我开端补落下的课程,可是真的啥都不会,有些题清楚一眼看去便是常见易考的,我便是不会,无力挫折感,想抛弃……