抖腿是什么心理：最近有点极端的想法

由于有交际惊骇,所以良久没出去作业,集会什么的也都回绝参与,然后渐渐的就觉得自己很没用,分明很想找一份作业的,可是每次看到那些招聘都觉得自己是担任不了的,就算上面分明写的是很简单的作业,还有想想要去跟陌生人触摸就觉得很惊骇。现在觉得自己是家里的负担,前段时间还想过要不就死了算了。我现在不知道该怎样让自己走出来这种心情。