抑郁心理测试：要换工作引发的恐慌。

最近面对换作业,现在的作业真的是个舒适区。一想到要从头了解环境,了解人,了解作业,忧虑新作业做欠好,忧虑被搭档讪笑,就很惊惧,很惧怕。没有了解的人感觉自己在新的环境中很无助。晚上睡觉也总会被吵醒。一会想换作业,一会又不想换作业,这两种主意让我纠结的要死。由于这事自己最近的状况很欠好。新作业时家里帮助找的,我能了解家里人是期望我有更好的开展,也进步点收入,今后能在北京自己站住脚,他们也是用心良苦。我嘴上是赞同了,但是心里仍是不是很甘愿,辞职信也慢悠悠的没提交。看看自己周围的人换作业像管换件衣服相同轻松,再看看自己,换作业像生离死别相同,觉得自己很没长进。真不知道自己怎样办了。曾经也是家里给找了份银行的作业,我也是不想去,我们都劝我,我觉得我自己不可,怎样都不想去,为此还郁闷了。这次家里人也是很小心谨慎的跟我商议,我知道都是为我好,我也是不断的给自己进行心思建造,安慰自己。但是这种躲藏的惧怕,不甘愿仍是会跑出来,我该怎样办。