心理咨询师面授：经常觉得附近的人给自己下毒或者觉得自己得了什么病

这个情况时断时续许多年了,最近半年感觉越来越严峻,便是水杯放在桌子上人出去上个厕所就觉得有人给我下毒,要洗许多许屡次杯子才敢喝水,还有便是吃饭什么的看到赤色的汤或许辣酱我就会想是不是一个艾滋病患者把他的血滴进了里边,还有送外卖的人和平常不太相同,比方饿了么一般会有送餐的实时方位,可是有时分这个送餐员方位一向没有出来,我会觉得是不是这个人去其他当地买农药什么的要下毒,没出现实时方位是为了不留下依据什么的,感觉有人在安排想杀我,有时分吃完后会越想越惧怕然后催吐。实际上我的沉着告诉我这样的工作应该是不可能的,可是根本上我仍是摆脱不了这种主意,我现在出门都弄一根头发放在重要的当地,回家看看头发在不在看看是不是有人动过我东西,这些仅仅一部分,根本现在每天都要杂乱无章想许多许多这样的工作,还有便是做任何工作比方走楼梯的时分我数着走,一旦走的数有4之类的,我会退一格再走,觉得这个数字不吉祥,这种行为我现在是做任何工作都会这样弄,一件工作会反反复复糟蹋许多时刻,这个行为我大约是初中开端就有,好好坏坏有时分轻一点有时分重一点,我现在是大学毕业了。以上,不知道我现在是什么一个情况,是心思问题仍是精神上的问题,费事您给我看看,告诉我一下我接下来该怎么做?还有便是我现在在他人看来大约仍是正常的吧我经常会惧怕吃外卖然后把点的外卖直接丢掉,悄悄的丢掉也没让他人看到。