莱芜心理咨询中心：我不知道该怎么办啊

我现在在家然后行将要回到校园,但是我不想回校园我惧怕全部,我不想面临那么多人,不想参与团体活动,我晚上睡觉的时分大约每隔一个小时就会醒一次然后仍是能够睡着的有的时分我底子操控不止自己心情,有的时分我也跟正常人相同,有的时分我真的很想死