免费性心理咨询：研究生与导师不合,如何心态调整

读研第一年,教师不搞科研的那种,也在课题上没有一点点辅导,每次还瞎指挥。(教师每次找你十有八九找你帮他做他的工作,比方报账写项目跑腿打印,都是他的活,每次都使唤得天经地义没有一句感谢,也没有酬劳(其他组做相应的多出来的事都有相应报答)整体来说是十分的不满。现在我不知道以一种什么心态来面临他,是持续忍辱负重受他压榨,或是跟他挑明说其他组的状况找他要酬劳(他很抠门,说了也或许不给),或许他让你干事直接回绝(这些原本也不是我的责任),很苦恼,很抑郁,不知道怎样调停自己。